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VIDEOS EXPLICATIVES DU
CLOSE COMBAT SYSTEME ®
Vidéo 1: Travail des hanches, bio-mécanique
Vidéo 2: Carrousel et bio-mécanique de combat
Vidéo 3: 23 mouv. ceinture jaune échauffement
Vidéo 4: Préparation physique ceinture jaune
Vidéo 5: Carré déplacement close combat
Vidéo 6: 8 coups de poings principaux
Vidéo 7: 7 coups de coudes principaux
Vidéo 8: Travail abdos frappé à l'aide du PAO
Vidéo 9: Twist réflexifs bio-mécanique
Vidéo 10: Travail bio-mécanique 2 blocs
Vidéo 10#: Coup de poing 4 axes, 4 directions
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